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  • 产妇须知:产后不宜过早瘦身所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-11-07 20:41
    内容描述:其实妈妈们在怀孕生孩子体重增加是很正常的事,是正常的生理现象。而且一般随着时间的流逝,在哺乳期会慢慢的降低体重,所以妈妈们不用操之过急,急着减肥瘦身,反而伤害到自己的身体健康。
  • 产后减肥吃什么好所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-29 21:47
    内容描述:生完宝宝以后,妈妈们又开始为身体走形而感到烦恼了,孕妇在产后吃什么比较好?有些瘦身减肥的食物就会派上用场了,如何快速的恢复之前的好身材呢?坚持食用以下食物,好身材会慢慢回来的。
  • 三款产后瘦身食谱推荐所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-26 15:47
    内容描述:结婚无疑是每个女人最幸福的时刻,而怀孕生子又让女人第二次享受到了幸福的甜蜜!可是我们都知道,生产会对每个女性造成身材上的困扰,只是或大或小的问题。
  • 产后减肥的3大谣言6大建议所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-25 20:35
    内容描述:产后减肥不能跟普通人减肥一样,产妇进行瘦身的时候不仅要考虑到自身的恢复,如果进行母乳喂养,还要考虑乳汁的质量。产后减肥,别相信以下这三大饮食谣言。
  • 产后瘦身可别“委屈”了腰所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-25 20:32
    内容描述:腹部是人体大血管密集的地方,刚生孩子后,人体虚弱,产后创伤也未能完全愈合。此时紧腹束腰,会造成腹压增高,不仅影响伤口愈合,而且容易引起生殖系器官、腹腔脏器的瘀血、发炎或其他病变。
  • 产后肚子肉多只因犯了3大错所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-15 17:19
    内容描述:女人生完孩子后体重大多都会增加,但小腹积聚的脂肪比身体其它部位更多,这是为什么呢?产后肚子肉多只因犯3大错,我们来一起看看是哪3个错误吧。
  • 坐月子期间可以减肥吗?所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-13 20:39
    内容描述:唐朝以胖为美,而在现代却是以瘦为美。所以很多人就会想方设法的让自己瘦下来,变得苗条。那么很多女性朋友在生完孩子以后,这个问题就更加的受到关注了。
  • 产后减肥 不能信的几个饮食谣言所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-11 22:08
    内容描述:孕妈生完宝宝以后正式晋升宝妈的行列,但是这些新的宝妈往往都想着马上恢复身材,这样的情况下宝妈们真是八仙过海各显神通。在饮食方面尤其下了功夫,希望能通过饮食的方法恢复到怀孕前的苗条身材。
  • 产后减肚子的肥肉易犯3大错误所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-09 21:27
    内容描述:女人生完孩子后体重大多都会增加,小腹的肥肉就成为新妈妈极其头疼的问题。有些妈妈购买一些产后塑身产品来减肚子的肥肉,却不小心陷入了三大选购误区中。
  • 顺产后多久可以用束腹带?所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-05 23:15
    内容描述:关于顺产后使用收腹带的问题引起了很多的争议。有的人认为顺产后最好不要用收腹带,有的人认为用收腹带有助于产后身材的恢复,不过可以肯定的一点是:顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。
  • 产后用收腹带有什么作用所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-09-24 21:23
    内容描述:产后收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手。腹部是产后女性最易导致身体变形的地方,由于腹部在生育过程中过度伸张,造成100%产后女性腹部松弛
  • 产后穿塑身衣要注意什么?所属栏目:产后保健 发布时间:2013-09-18 23:49
    内容描述:从健康的角度考虑,顺产一个月后可以穿塑身衣,最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪。
  • 产后怎么瘦肚子?所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-09-06 23:12
    内容描述:分娩后体形和体态的恢复,大约需要半年至一年的时间。因此,哺乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。在这一时期,必须合理地安排自己的饮食,并且多进行锻炼和运动,以控制脂肪的堆积。
  • 剖腹产后如何瘦肚子所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-09-03 23:08
    内容描述:剖腹产后怎样瘦肚子?相信这是一个备受产后妈妈关注的话题,因为许多剖腹产妈妈腹部赘肉尤其明显,因此了解瘦肚子知识似乎已成为必不可少的一门课程。那么今天就跟随小编一起来了解下剖腹产后怎样瘦肚子吧。
  • 产后如何快速恢复自己的身材所属栏目:产后恢复 发布时间:2013-08-23 22:36
    内容描述:刚生产完,妈咪不但耗尽精力,身材也已发生了大变化。在经过坐月子的调养生息后,不妨赶快动起来,开始瘦身!只要循序渐进,用对方法,不但能瘦得健康,还能让你拥有比孕前更棒的身材喔!
  • 七个生活习惯产后变辣妈所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-08-15 23:07
    内容描述:孕妈妈们在怀孕期间为了保证孩子营养的摄取,不顾及肥胖问题,尽可能的补充各种营养。当孩子呱呱堕地,妈妈们开始担心产后瘦身的问题了。我们一起来了解一下产后瘦身该注意哪些问题吧
  • 新妈妈产后多久可以减肥所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-08-06 23:50
    内容描述:产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种。对于的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。
  • 三大产后减肥饮食谣言所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-08-03 14:54
    内容描述:生完宝宝后,新妈妈一门心思想要恢复身材各出奇招,特别在饮食上下功夫,希望能借此恢复苗条。可是,产后恢复身材是循序渐进的过程,不当的方式不仅不利恢复,会对身体健康和母乳造成影响。
  • 母乳喂养6个月有助产后减肥所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-07-28 00:33
    内容描述:很多人都知道母乳喂养是有瘦身效果的,但却不知道母乳喂养瘦身可以维持长达二三十年的时间,这是因为母乳喂养很有利于减掉新妈妈因为生产造成腹部的脂肪,而这些腹部脂肪的堆积,正是导致胰岛素抵抗和2型糖尿病的危险因素之一。
  • 产后减肥:瑜伽练习注意事项所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-07-22 17:38
    内容描述:产后减肥瑜伽练习注意事项有哪些?相信产后妈咪都会想到借助瑜伽来让自己重拾美丽身材,但是您是否有了解过产后练习减肥瑜伽的注意事项呢?123怀孕网小编为了让您更加安全健康以及快速的减肥成功,特地为您整理了一些产后练习减肥瑜伽的注意事项,一起来看看吧。
  • 产后游泳可以减肥吗?所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-06-13 16:35
    内容描述:产后游泳可以减肥吗?很多新妈妈听说产后可以通过游泳来减肥,这个方法可行吗?今天小编就来介绍产后游泳是否可以减肥,一起来看看吧。
  • 产后减肥如何从坐月子开始所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-05-29 18:38
    内容描述:由于孕期营养的需要,准妈妈大多会迅速增肥,体重暴涨。肥胖是大多数新妈妈产后所面临的困扰甚至梦魇。那产后如何才能科学健康地最快恢复苗条身材,恢复自信呢?
  • 月子里的产后减肥食谱所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-05-20 17:40
    内容描述:刚生完小孩,通过一定的饮食调理,身上的伤口要愈合所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的状态。饮食摄取正确的话,并不需要搭配太过剧烈的运动,就会在一个月内减轻1~2公斤。
  • 适合孕妇产后减肥的3个体操所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-05-07 15:26
    内容描述:刚生完孩子的妈妈,看着走了形的身材总抱怨不已。以前的好身材还能再回来吗?妈妈们想要恢复以前的好身材可以通过体操的练习达到减肥的效果。
  • 孕妇产后减肥的4大方法所属栏目:产后恢复 发布时间:2013-04-25 11:23
    内容描述:想要成为一个漂亮的妈妈,大家怎么可以不学习产后瘦身法呢?产后体质与激素发生了改变,是不少妈妈发胖的根源。那么,产后妈妈该怎么瘦身呢?今天就让热心辣妈来教大家,轻松恢复往日窈窕身材。
  • 产后吃减肥药可危及生命所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-04-05 22:17
    内容描述:专家提醒,很多减肥药并非宣传的那样“纯天然”,因为要达到减肥的目的,通常都会添加药物。药物进入体内要经过肝脏代谢或解毒,在代谢过程中,其本身或代谢产物可直接对肝脏产生毒性作用。
  • 最有效的产后减肥6大原则所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-03-08 15:30
    内容描述:产后减肥一直是新妈妈们的苦恼,想要减肥但一直瘦不下去,特别是在哺乳期,宝宝还需要妈妈的母乳喂养,这时妈妈更需要多吸收各种营养,一不小心还增重了!到底应该如何产后减肥呢?下面编辑为各位产后妈妈总结了产后减肥瘦身六大原则,学习产后减肥常识,只要饮食恰当加适量运动,当个辣妈不再难。
  • 六种方法教新妈产后快速减肥所属栏目:产后减肥 发布时间:2012-12-26 10:39
    内容描述:产后减肥要记住的是,既然你用了40个星期来获得额外的体重,它可能需要你另外的40个星期来减掉它。尽管如此,你可以在生产过后采取一些措施来帮助你健康快速减肥。
  • 胖妈妈与你分享成功减肥心得所属栏目:产后减肥 发布时间:2012-11-22 12:36
    内容描述:分娩过后,除了新生命到来的喜悦,新妈妈们还面临产后肥胖的困扰,产后减肥是甚至是大多数妇女的梦魇。那么产后多久才可以减肥?产后如何才能快速减肥?许多妈妈心中急切想要恢复产前苗条的身材,苦苦寻求着产后减肥的方案,来看看产后胖妈妈们的成功经验吧。
  • 产后减肥操所属栏目:产后减肥 发布时间:2012-11-22 12:20
    内容描述:产后减肥是很多女性比较烦恼的困难。因为如果掌握不好尺寸,是非常容易伤身的。爱美网小编分享产后床上运动加上抗力球减肥操,小幅度活动身体从产后第一天开始,轻松造就完美辣妈。
  • 新妈咪“坐”出好身材所属栏目:产后恢复 发布时间:2012-11-22 12:09
    内容描述:生产后,许多新妈妈大补特补,身材全都走了样,看着自己臃肿的身材,真心地不满意,想通过一些妙招,能早日甩掉这些赘肉。其实,从坐月子开始,就可以逐渐走上瘦身的道路了,只要方法得当,就可以“坐”出好身材。
  • 抓住产后黄金瘦身期 变身窈窕妈妈所属栏目:产后减肥 发布时间:2012-11-22 11:58
    内容描述:妈妈们不同的生产方式可是有不同的减肥时期噢,产后减肥要多多注意。产后多久可以减肥,要留意划分时段抓住有效减肥的黄金瘦身期。为了更好地哺育小孩也为了妈妈们的健康,产后瘦身需要注意的一些事项也是考虑好。一起来看看产后如何减肥吧!
  • 坐月子期间怎么减肥?所属栏目:产后减肥 发布时间:2012-11-13 22:17
    内容描述:爱美的妈妈生完孩子后,当然都会想要恢复的从前的身材。在坐月子期间就开始想办法怎样减肥了。那么,坐月子期间想减肥怎么办?
  • 产后减肥 做漂亮妈妈所属栏目:产后减肥 发布时间:2012-11-13 22:17
    内容描述:对于现在很多爱美女性来说,生完孩子之后最重要的事情就是减肥,怀孕生孩子基本上都胖了不少,今天我们就来谈谈产后如何减肥。
  • 产后阴道松弛如何恢复所属栏目:产后恢复 发布时间:2012-11-07 23:08
    内容描述:产后要尽早进行适当的运动,积极进行阴道肌肉的恢复性锻炼。
  • 产后恢复第一周健美操所属栏目:产后恢复 发布时间:2012-11-07 22:36
    内容描述:产后妈妈第一周健美操的锻炼方法,有利于保持身心健康,靓丽的身躯。
  • 适合产后恢复体形的运动所属栏目:产后恢复 发布时间:2012-11-07 22:31
    内容描述:进行锻炼可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量,减少脂肪,增加肌肉,提高腹肌及会阴部肌肉的张力,将全身的肌肉练得结实一些。
  • 营养师推荐8道产后瘦身食谱所属栏目:产后减肥 发布时间:2012-11-03 21:36
    内容描述:妈妈们都希望在产后快速恢复昔日窈窕身姿姿。对于新妈妈来说,节食、运动都不是最好的选择。通过饮食调理瘦身,既能保证营养,又能减肥。营养师建议多吃蔬菜,少油、少调味料,三餐定时、定量,均衡摄取各类营养素。这里,小编就推荐营养师建议的8道产后瘦身食谱。
  • 推荐两大产后瘦身汤品所属栏目:产后减肥 发布时间:2012-11-03 21:35
    内容描述:产后瘦身是每个新妈妈的美好愿望,除了产后做一些适当的瘦身运动外,小编提醒新妈妈们,可以用饮食来瘦身,比如本文中推荐的两款产后身汤,就是不错的选择。
  • 让你吃着减肥的小秘密所属栏目:产后减肥 发布时间:2012-11-03 21:33
    内容描述:很多新生妈妈经历了怀宝宝的幸福,生宝宝的痛苦及喂养宝宝的快乐之后,就会开始为自己的臃肿身材担忧。松弛的皮肤,妊娠斑,邋遢的样子……如何产后恢复身材就成为孕妇们产后常问的一个问题。